La mémoire en Marche

Mémoire en marche : faites travailler vos jambes et vos neurones

Souhaitant conjuguer exercices physique et cérébral, le CLIC du Pays de Gex, en partenariat avec la mairie de Chézery-Forens organise le lundi 15 juin 2015 de 10h30 à 16h « la mémoire en marche » sur la commune.

Une petite boucle piétonne (moins d’un kilomètre) débutera sur le parking face à la mairie et sera jalonnée d’exercices permettant de faire travailler les différentes formes de mémoire.

L’objectif sera de sensibiliser le public :
-  à la perte musculaire liée à l’avancée en âge,
-  à l’importance de pratiquer une activité physique modérée,
-  aux facteurs pouvant influencer la mémoire,
-  aux moyens de renforcer la mémoire.

Lors du départ, un livret d’accompagnement sera remis à chaque participant, comprenant un explicatif sur les différents types de mémoire, ce qui peut impacter la capacité à retenir les informations, comment mieux retenir les informations, etc. Le livret sera également utilisé comme support pour noter les réponses et en contrôler l’exactitude.

Cette manifestation sera gratuite et ouverte à tous.

L’équipe du CLIC sera présente toute la journée pour recevoir le public intéressé.
La mémoire en marche n’est pas chronométrée, il faut prendre le temps !

Documents joints

Document, PDF, 546 ko